Posts

Showing posts from July, 2021

7 สุดยอดอาหารเสริมคอลลาเจนตามที่นักโภชนาการ

Image
 คอลลาเจนเป็นโปรตีนโครงสร้างหลักของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เช่น กระดูก ผิวหนัง กระดูกอ่อน และเส้นเอ็น คอลลาเจนเปปไทด์เป็นองค์ประกอบที่แตกสลายของสายโปรตีนที่ยาวขึ้น และมนุษย์สามารถดูดซึมและดูดซึมได้ทางชีวภาพมากกว่าในรูปแบบนี้ มีการตั้งสมมติฐานว่าหากมนุษย์กินคอลลาเจนจากแหล่งภายนอกเข้าไป มันจะสนับสนุนและเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของเรา และตอบสนองความต้องการทางสรีรวิทยาที่เกิดจากอายุและการออกกำลังกาย หน้าที่หลักของคอลลาเจนคือการช่วยให้เนื้อเยื่อทนต่อการยืดตัว แม้ว่าการสูญเสียคอลลาเจนจะเริ่มขึ้นระหว่างอายุ 18 ถึง 29 ปี แต่หลังจากอายุ 40 ปี ร่างกายสามารถสูญเสียได้ประมาณหนึ่งเปอร์เซ็นต์ต่อปี เมื่ออายุประมาณ 80 ปี การผลิตคอลลาเจนโดยรวมจะลดลง 75% เมื่อเทียบกับวัยหนุ่มสาว m iracles collagen type 2 นี่คือที่มาของอาหารเสริม การเสริมคุณสามารถเติมเต็มคอลลาเจนบางส่วนที่ร่างกายของคุณสูญเสียไป และหวังว่าจะเห็นผลที่แท้จริงของการเพิ่มอาหารเสริมนี้ในอาหารของคุณ อาหารเสริมคอลลาเจนทำโดยการสกัดคอลลาเจนจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของสัตว์เช่นวัวปลาและไก่ อาหารเสริมเหล่านี้สามารถรับประทานในรูปแบบผงและแคปซูลรวมทั้งเพิ่มในอาห